3 maanden
€275
/ maand
- Looptijd: 3 maanden
- Personal training op maat
- Focus op resultaat & techniek
Ik ben Rudy Lentze. Al vijftien jaar actief in de fitnesswereld, waarvan zes jaar als personal trainer en instructeur. Sport heeft altijd een centrale rol gespeeld in mijn leven – van ijshockey en vechtsport tot krachttraining. Het gaf me ontspanning, zelfvertrouwen en houvast. Juist in periodes van burn-out en depressie was bewegen mijn uitlaatklep en mijn manier om weer verbinding te voelen.
Die ervaring neem ik nu mee in mijn werk.
Mijn aanpak is persoonlijk, betrokken en volledig gericht op jouw doelen. Ik combineer professionele kennis met levenservaring – of je nu kiest voor personal training, boksen, massage of een mix daarvan. Mijn doel? Jou helpen je fysieke én mentale kracht te (her)vinden.
DIENSTEN
Wil je afvallen, sterker worden of weer fit en energiek door het leven? Met personal training bij RudyFit train je doelgericht, veilig en met een plan op maat.
Ook mogelijk: duo-training (in overleg, meerprijs).
DIENSTEN
Wil je afvallen, sterker worden of weer fit en energiek door het leven? Met personal training bij RudyFit train je doelgericht, veilig en met een plan op maat.
Ook mogelijk: duo-training (in overleg, meerprijs).
DIENSTEN
Last van stijve spieren, stress of vermoeidheid? Met een professionele massage bij RudyFit help je je lichaam herstellen, verbeter je doorbloeding en voorkom je blessures.
Massages zijn gericht op herstel, ontspanning en betere bewegingsvrijheid.
Kies jouw PT-pakket (Kuat). Train 1× of 2× per week en kies je looptijd. Prijzen zijn per maand.
FAQ
Hier vind je de meest gestelde vragen over personal training, massages en werkwijze. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op.
Een personal training duurt 30 of 60 minuten en bestaat uit warming-up, training en cooling-down.
Ik heb 15 jaar ervaring, meerdere fitnesscertificaten, volgde 2 jaar fysiotherapie in deeltijd en school mij jaarlijks bij.
We starten altijd met een intake. Daarin bespreken we je doelen, kijken we of er een goede match is en maken we een plan van aanpak.
Nee, er is momenteel geen samenwerking met zorgverzekeraars.
Indoor trainingen zijn in de gym van Fitter de With. Outdoor trainingen zijn mogelijk in overleg in Rotterdam, Kralingen of Schiedam.
Een training kan tot 12 uur van tevoren geannuleerd worden. Daarna wordt de volledige les in rekening gebracht.
Goede sportkleding, een handdoek en een gevulde bidon. Eigen materiaal mag, maar is niet verplicht.
Ja, duo-training is mogelijk tegen een meerprijs. De doelen en het niveau van beide deelnemers moeten wel goed bij elkaar passen.
Nee, maandelijks betalen is mogelijk. Betaal je het pakket in één keer, dan krijg je 10% korting. Het minimale traject is 3 maanden.
Kies een behandeling en plan direct je afspraak.
